運動過量導致大腿無力

可能是過度劇烈運動，造成肌肉乳酸分泌過多，局部酸軟活動不適，可以用活絡油塗抹患處，舒筋活絡，也可以適當按摩，促進局部血液迴圈，運動儘量循序漸進，

之前沒有這樣運動過，突然如此，容易造成局部肌肉損傷導致上述不適症狀，一般經過幾天休息多能好轉恢復的無需擔心。當然按摩，理療等能促進恢復。以後進行運動要先熱身，迴圈漸進進行。

可能是平時缺乏活動一次性運動量比較大導致肌肉酸疼所以第二天早上會出現無力。休息幾天就好了在局部適當按揉改善血液迴圈辣椒不吃戒掉煙酒，多運動鍛煉身體飲食生活規律點就行了，只要沒有其他問題就不可能有疾病日常生活當中運動應該循序漸進的鍛煉不能一次性運動量太大。

考慮是你突然運動量過大，引起的局部乳酸堆積導致的，疼痛的現象，可以做理療按摩，可以做理療按摩，可以同時吃點強筋松片，以後在運動前多活動關節等，要先做好運動前的熱身準備，以免再次出現這種情況。