您的位置：首頁養生保健健康減肥減肥,速成運動

問題【減肥】 16年11月04日

減肥,速成運動

問題描述網友年齡：16歲
網友性別：女
詳情描述：
我飲食不多，沒有遺傳的肥胖。卻很容易長胖，求瘦手臂，瘦腰，瘦腿的方法

網友回答

2016年11月04日 00:00

減肥有很多種，跑步+控制飲食。但是跑步後要做拉伸運動，要不然小腿肌肉會很發達的。