肚子太胖了 瘦不下來

一般來說，人體腹部是最容易堆積脂肪的部位，所以不喝酒，平時吃的多，運動量少也是容易導致肚子肥胖的，首先，節制飲食，其次進行運動如仰臥起坐等

啤酒肚只是一種俗稱，並不是說一定和啤酒有關係。這只是腹部脂肪堆積較多。你需要多運動鍛煉消耗脂肪才可以。建議你可以做一些扭腰盤呼啦圈的運動，需要堅持，每天要做30到60分鐘不等，平時也可以多做一些全身性的運動，來消耗脂肪，如跑步打球，飲食上避免吃辛辣油膩的食物。

可能是由於你平時的營養比較好，吃的食物中含有的脂肪類的食物過多引起的，其次還可能是由於你平時缺乏合理有效的運動引起的建議你平時可以多注意清淡飲食，少吃肥肉，其次你還可以多注意每天多運動，如堅持跑步，打球，做仰臥起坐等，可能就會達到瘦身目的的