月經來跑步會怎麼樣?

月經期間可以適當運動，如果沒有劇烈運動或者是身體的透支，是沒有什麼影響的。覺得勞累的話，儘量多休息就可以了。一般如果過於勞累，或者著涼，飲食刺激都可能引起腹痛，或者經血增多等問題，沒有異常就不用擔心。

來月經期間是不能進行劇烈運動的，跑步跳繩都不能做的。如果劇烈運動很容易導致月經量增多或減少，還容易引起腹部不適的，你目前最好注意多休息，避免劇烈運動，可以觀察看看月經是否正常，是否有腹部不適等現象，以後在經期內一定注意休息，避免受涼等。