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問題 【減肥】 【歸檔】 16年11月08日

怎麼樣瘦的最快,有健康

問題描述 網友年齡:17歲
網友性別:女
詳情描述:
怎麼樣瘦的最快,有健康
網友回答
2016年11月08日 00:00

一般減肥的最好方法就是控制飲食和加強運動。而且這是最健康的減肥方法。建議您吃飯的時候少吃主食,多吃些菜,既能保證營養素,又不用攝入過多的能量。多吃蔬菜和水果