月經延遲了五天還沒來 驗孕棒測了沒懷孕

排除懷孕，以上症狀多是月經的前兆，月經的推遲多與日常的飲食，心情，和環境有關係。
建議你日常在飲食上不要吃生冷辛辣刺激的食物，特別是在月經前保持良好的心情，心情不好也會影響到正常的月經週期。

目前您的症狀一般是月經前期的表現來的，一般不是懷孕所致的，可能是由於內分泌功能紊亂所導致的月經出現推遲引起的
如果再過兩天沒有月經出現，再利用早孕測試紙可者抽血做HCG檢查排除懷孕後，可以用一些益母草顆粒或者當歸調經顆粒進行調理

第一你看一下是否同房半個月之後測試的，第二看一下是否用晨尿測試的。
如果你測試的符合上面這兩點，那就是沒懷孕了，可以繼續等待月經，如果不符合，那就需要重新進行早孕測試。

根據你的情況來看，月經推遲跟你有婦科炎症有很大關係，你腰酸腿疼，下腹不適很有可能是炎症導致的，
建議你可以吃藥調理一下，平時多注意衛生，

月經延遲了五天還沒來驗孕棒測了沒懷孕，說明是月經不調了。下腹一直不舒服全身也腰酸腿酸，一般是血瘀、炎症等引起的。
建議你過幾天在做一次早孕的檢查。若兩次都是沒有受孕，那就真的是沒有受孕了。就一定是婦科病引起的了。建議做相關的檢查確診，然後再說治療。

引起月經推遲的因素很多如早孕、環境改變、精神壓力過大、熬夜等。
首先調整情緒，規律作息。觀察一周後再脹尿到醫院打B起瞭解是否妊娠。

考慮是有點痛經，也快要來了，建議用月月舒調經，注意防涼防寒，不吃上火熱性的食品。
正常週期可延遲或提前一周的，如果在10天后還沒來建議您到醫院做B超檢查，必要時可以用黃體酮調理月經。

這樣的症狀一般是經前期緊張綜合症，與精神緊張，環境的改變等有關的。
建議你到婦科做彩超排除器質性疾病，然後再做相應的治療，養成良好的飲食習慣。