中老年頭痛頭暈

您好，其實中老年人我不推薦服用太多的保健品，有很多的保健品對身體的副作用很大。中老年人頭暈頭疼要特別注意，最好一年為自己做一次體檢，這時因為中老年人的身體抵抗力在下降，很容易得病。送禮給中老年人的保健品是富含氨基酸和蛋白質的比較好。推薦食療的自然養生法，簡單的說就是吃肉但是要避免太過油膩（比如魚肉為主的動物蛋白和大豆為主的植物蛋白），吃粗糧但是要精磨易消化（比如很細的玉米粉，芝麻粉等）中老年人應該有良好的生活習慣，別熬夜。希望能幫到你，謝謝願身體健康。

三個可能，1，身體虛弱2，高血壓3、較嚴重的頸椎病。建議到醫院檢查，好對症下藥