問題
【減肥】
【歸檔】 14年05月14日
下面所說的四種運動哪種最好
網友回答
考慮到是有打算進行減肥瘦身的情況出現
根據您的情況積極地注意飲食均衡合理，可以進行跳繩跑步的長期檢查的運動鍛煉，祝健康
你好朋友,這四種運動跑步的效果要好一些.
跑步對減腹部多餘肉的效果比較顯著,但要注意堅持,同時還建議你晚餐少吃或者用水果來充饑.