問題
【減肥】
【歸檔】 14年05月14日
怎麼樣能快速減去肥腿?
網友回答
這種局部肥胖是可以考慮針灸拔罐減肥的，效果是比較理想的
您可以多運動，避免久坐，控制高糖 高脂肪類食物的攝入
減肥是要控制飲食和運動相結合，才會顯效的。
建議管住嘴，邁開腿，多吃蔬菜水果和粗纖維食物，沒有有氧運動半小時會有效減肥的。