問題
【減肥】
【歸檔】 14年05月09日
因為吃過激素藥而導致肥胖,這樣能為治
網友回答
激素副作用引起肥胖，激素引起食欲增加從而導致肥胖，
停藥後藥注意控制飲食，需要有良好的自控能力，但是吃飯不要以肉食類為主，以蔬菜，水果為主。吃飯吃到7、8分飽。每天保證能夠鍛煉半小時以上，這需要持之以恆。總的來說，合理飲食，加強鍛煉，加上自己的韌性是能夠減肥成功