減掉大腿上和臉部的肥肉。

問題描述網友年齡：14歲
網友性別：男
詳情描述:
名14歲的男生雖說不胖但是覺得自己的大腿部分很肥,怎麼減掉肥肉讓腿瘦一點；還有臉部也肉怎麼減掉，幾天就見效。

網友回答

2014年05月11日 00:00

建議你考慮運動減肥，當然可以配合適當節食，只要堅持就一定會有效果。
減肥建議騎單車或者其他運動，可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。