哺乳期能喝蜂蜜加白醋減肥嗎,對寶寶有影響嗎

對於前六個月的哺乳期媽媽咱們不建議過多注重吃什麼減肥方面！減肥每天是個日常工作並不是你吃什麼才能減肥！而飲食可以全面！避免過多食用頁數類　或糖類！
１管住嘴巴　少吃不吃零食！
２增加運動　每週至少三次的半小時以上有氧運動會對女性的恢復有幫助如踢鍵子　羽毛球

蜂蜜加白醋減肥法是用蜂蜜白醋水代餐，不吃飯而消耗脂肪減肥的方法，減脂肪的同時，因為身體得不到均衡的營養素補充，也會減掉肌肉和水分，會留下很多健康隱患，也容易反彈。節食減肥會影響乳汁分泌和乳汁營養成分，間接影響寶寶健康成長發育。
建議：
1.過了哺乳期再減肥。
2.最健康有效的減肥方法是低熱量均衡營養飲食，保證身體有均衡的營養補充，攝取的總熱量低於消耗的熱量，這樣身體細胞才有活力消耗脂肪，同時提升肌肉，讓身體變成易瘦的體質。
3.結合適量運動，促進身體健康。