這樣的爬山方式能減肥嗎

您的這種情況是可以的
建議您不要節食，現在你的年齡正處於長身體的階段，不要耽誤營養，可以多鍛煉身體，這樣對減肥是有好處的，祝您健康

爬山是可以提高抵抗力的
爬山最容易鍛煉腿部的肌肉，提高抵抗力，但是如果減肥的話最好每天堅持的慢性運動，建議您平時多慢跑或者快走可以減肥