早上喝完蜂蜜水,在喝淡鹽水這樣行不行

醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。早上應該空腹喝水，但也不要喝太多，不然容易造成胃下垂。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。

你說的情況對於蜂蜜是溫性的空腹不應該和蜂蜜，對腸胃的影響很多，想減肥需要注意合理的節食
特別是應注意合理的調整飲食，多運動一下，晚上應該少吃或者不吃，但是早晨應該吃飽吃好，對於蜂蜜可以飯後喝一些比較好