就這樣了我都下不了決心減肥

女孩，超重。需求決心減肥。
超重不僅是美觀上過不去，更重要的是容易導致多種疾病，比如高血壓，高血脂等。女孩，要在最美麗的年華享受一切美的事物，只有正常體重了，我們才自信，才有信心去享受。希望你減肥，每天慢跑一個小時，食物慢慢的減量。祝您早日減肥成功。