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問題【減肥】 15年05月10日

學生最近在減肥,是用不吃

問題描述網友年齡：22歲
網友性別：女
詳情描述:
學生最近在減肥，是用不吃晚飯的方法但是月經前夕因為吃了一堆平時不敢吃的東西導致便

網友回答

2015年05月10日 00:00

你好;在選擇減肥方法時應以運動減肥,和減少飲食,為主另外要注意吃東西,每天吃的熱量不要高,平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等．