喝什麼樣的減肥茶比較好

痰濕型肥胖多因飲食失調、食欲旺盛、喜歡吃肥、甜的食物，口味又重，而導致脾失健適、痰濕內生。表現在外即形體肥胖，多痰，胸悶、肢體沉重、疲倦乏力等。痰濕型肥胖者通過都是食欲一般、手腳無力、不喜歡運動、吃完飯渾身軟想躺下，嘴裡發粘，尿不通，易壞肚子，早晨起來眼睛周圍浮腫等。除以上症狀外，如稍運動一下就滿身大汗、雙腳浮腫發軟。對於這類肥胖患者不應該盲目採取減肥措施如節食、運動等，首先應該改善胃功能作體內水分的代謝，調整脾胃肝膽，從而達到從根源切斷肥胖來源，達到健康瘦身目的。

1、飲食治療痰濕型肥胖：合理的飲食能夠很好的控制體重。推薦食物：木瓜、白蘿蔔、大棗、紅豆、山藥、薏米、牛肉、羊肉、鰱魚、檸檬、櫻桃、栗子等。
2、運動治療痰濕型減肥：常見的幾種運動方式：跑步，游泳，瑜珈.
3、中醫治療痰濕型肥胖：祛痰法：用於痰濁肥胖。症見氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩、舌胖、脈滑。輕者用二陳湯、平陳湯、三子養親湯，重者用控涎丹、導痰湯等。
　健脾法：肥胖以健脾補胃為正治法。症見脾虛氣弱、胃納減少、體倦無力、苔白質淡、脈細弱無力。常用方如參術白術散、異功散、枳木丸、五苓散等。消導法：用於食欲無進型肥胖。症見肥胖懶動、腹滿積食、苔白。一般消肉積用山楂，消面積用神曲，消食積用麥芽。

減肥不建議喝什麼減肥茶，因為會反彈，而且效果還不一定好。
減肥的根本之道還是少吃多動，希望我的回答對你有幫助！