這是否屬於肥胖,腰也粗

問題描述網友年齡：15歲
網友性別：女
詳情描述:
十五歲，163高，但是有135斤，這該怎麼減下來？這是否屬於肥胖？女，15歲，163高，身體良好1長得太胖2腿很粗，腰也粗

網友回答

2015年05月12日 00:00

標準體重計算公式是身高-105=標準體重。所以你的標準體重應該是58公斤，所以你有些超重、
想減肥就要管住嘴，邁開腿。即少吃高熱量的食物，多做運動。你可以平時飲用山楂，荷葉，決明子，萊菔子，黃芪等藥物泡的水，可以幫助減肥。