這種減肥方式可取麼?

問題描述網友性別：男
網友年齡：23歲
詳情描述：
目前23歲身高173 體重94kg 我每天早玩跑步5公里,早餐1個熟雞蛋,午餐不吃,晚餐會吃一些蘋果,這樣減肥可以麼?已經堅持1周,打算買蜂蜜早餐喝,這個可取麼?