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問題
【藥劑科】
【歸檔】 16年07月06日
吃涼麵會長胖嗎
網友回答
病情分析: 增肥和長胖不是靠吃一次的,是需要長期的飲食不規律,缺乏鍛煉等原因引起的,只有自己注意飲食,配合運動,就不會長胖的。
指導意見: 建議平時注意休息,加強鍛煉,不要熬夜,多喝水,多吃蔬菜水果,保持良好的心態,定期體檢。
病情分析: 你偶爾一次這樣吃是不會引起身體發胖的,因此不需要太擔心這個方面的,身體出現肥胖與你平時的營養狀況,生活習慣有關係
指導意見: 如果你不想要身體肥胖,那麼你今後應該多注意清淡飲食,少吃肥肉等油膩大的食物,其次你還可以多注意每天多運動,堅持鍛煉身體,就可以防止肥胖
這個情況是不會長胖的,但是在平時儘量不要吃得過多,吃得過多,運動過少,身體就會長胖的,平時儘量不要吃零食,不要吃高脂肪食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通暢,就可以避免發生身體肥胖,有利於身體健康,平時養成良好的生活習慣,就不會引起身體肥胖。