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【美容】
【歸檔】 15年01月09日
皮膚易曬黑,吃什麼東西能美白皮膚
網友回答
應該多吃富含維生素C的食物。 可以美白皮膚的食物 維生素C能中斷黑色素生成的過程,抗氧化,從而干擾黑色素的生物合成,如果想使皮膚白晰時,不妨多吃些富含維生素C的食物,如番茄、柳丁、檸檬、山楂、柑桔等。 維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著、減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑,加快皮膚的還原變白;同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡,否則皮膚也容易變黑。