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問題 【頭暈】 【歸檔】 15年12月13日

健康運動治療糖尿病

問題描述 健康運動治療糖尿病??我覺得最近常頭暈的症狀,我擔心自己也會得糖尿病,我是不是得了糖尿病,如果是,應該注意什麼?請問專家糖尿病還有什麼症狀?是怎麼樣的?我是不是得了糖尿病,如果是,,在日常生活中飲食應該注意什麼?
網友回答
2015年12月13日 23:21

糖尿病人可以多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而番茄含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 多吃含鈣的食物。糯米。米飯會在體內水解成大量的葡萄糖,而糯米比米飯含糖量更高,由於糖尿病對糖的代謝不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物.要養成良好的飲食生活習慣,適當體力活動,保持正常體重。過度肥胖者應適當限制飲食,使體重減至正常範圍。不要暴食,避免各種誘發因素,及早發現,及早治療。

2015年12月13日 23:21

你好,在飲食方面要注意。1.禁止吃甜食和許多種水果,因為葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用後將使血糖升高。2.也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒。 3.此外,南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等,適宜多吃。 關於調理方面: 糖尿病本身的原則是要改善糖體平衡、修復胰島素分泌、降低血糖、防止糖尿病併發症,針對糖尿病來源的不同進行對症。然而由於常年服用藥物,很多糖尿病疾病患者已經產生耐藥性,有的甚至會因為藥物的傷害而引發肝腎的衰竭,並且產生藥物依賴。這樣不僅達不到治癒的作用,反而加重了病情。所以糖尿病最好選擇一些天然無副作用的調理品進行調養。像微絡康洗胰清糖素這樣的天然膳食營養調理品,就可以在改善糖平衡的同時避免過多用西藥給身體造成的副作用,適合糖尿病高血糖者長期服用。