我用運動治好了糖尿病

可以說糖尿病的治療需要配合控制飲食、適當的運動和鍛煉， 配合藥物治療才能控制血糖和預防形成併發症 可以配合中草藥輔助治療作用，糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而番茄含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 多吃含鈣的食物。糯米。米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物.要養成良好的飲食生活習慣，適當體力活動，保持正常體重。過度肥胖者應適當限制飲食，使體重減至正常範圍。不要暴食，避免各種誘發因素，及早發現，及早治療。

要控制飲食，含糖高的甜食，糖果儘量不要吃，老人家可以每週運動，耍太極或者散步都是可以的，在飲食方面要注意。1.禁止吃甜食和許多種水果，因為葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用後將使血糖升高。2.也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要飲酒。 3.此外，南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等，適宜多吃。 關於調理方面： 糖尿病本身的原則是要改善糖體平衡、修復胰島素分泌、降低血糖、防止糖尿病併發症，針對糖尿病來源的不同進行對症。然而由於常年服用藥物，很多糖尿病疾病患者已經產生耐藥性，有的甚至會因為藥物的傷害而引發肝腎的衰竭，並且產生藥物依賴。這樣不僅達不到治癒的作用，反而加重了病情。所以糖尿病最好選擇一些天然無副作用的調理品進行調養。像微絡康洗胰清糖素這樣的天然膳食營養調理品，就可以在改善糖平衡的同時避免過多用西藥給身體造成的副作用，適合糖尿病高血糖者長期服用。