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問題 【糖尿病】 【歸檔】 15年12月25日

糖尿病食譜家常菜

問題描述 媽媽糖尿病已經有半年了,看著媽媽非常的心疼,小的時候媽媽特別的照顧我們,對我 們特別的嬌,這我們也長大了,媽媽也上了年紀,應該是享福的時候可是媽媽得了糖尿病,該我照顧媽媽了,我想問問各位朋友老年人糖尿病都有哪些食譜呢?
網友回答
2015年12月25日 14:49

糖尿病人每天主食必須吃夠,不得少於300克(幹品);主食做到大米、麵粉混合食用才有益健康,即一天兩頓大米主食、一頓面主食,或一頓大米主食、兩頓面主食;每天所食蔬菜必須依照“糖尿病飲食治療規則”上指定的品種進行選擇,必須吃夠500克以上;每天所食蔬菜品種和副食要多樣化,不要單調;食鹽不超過6克;食用油用植物油,不超過18克為宜。

2015年12月25日 14:49

含糖量為3%以下的蔬菜,有以下幾種,可供糖尿病人選食:大白菜、圓白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、檾蒿、芹菜、苤藍、萵苣筍、西葫蘆、番茄、冬瓜、苦瓜、黃瓜、茄子、絲瓜、芥藍菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、莧菜、龍鬚菜、綠豆芽、鮮蘑、水浸海帶等。