糖尿病人適合吃山楂嗎

糖尿病人吃水果是沒有問題的，當然可以吃山楂指導意見：生活中，很多糖尿病病人認為水果含糖高，食用後影響血糖穩定，會加重病情。其實這是認識誤區，水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外，還有相當一部分以多糖形式存在，如果膠、膳食纖維，人體對果膠和膳食纖維吸收慢，甚至不吸收。 所以，適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動

治療糖尿病不能單純注重降糖,而是要以長期穩定控制血糖,預防糖尿病併發症為目的。在使用降糖西藥的時候，更要注意生活習慣，特別是治本的調養。治療必須以飲食控制、運動治療為前提。合理飲食, 平衡營養是保障人體健康的關鍵，因此要特別重視飲食治療。飲食要清淡，定時定量進餐，全面均衡營養，少吃含糖高的食物，避免食用油炸、醃制等高熱量、高脂、高鹽的食物；適量增加優質蛋白豐富的食物，如奶類、雞蛋、豆類等；增加膳食纖維豐富的食物，如蕎麥面、凍幹桑葉、燕麥、玉米，綠葉青菜等；注意飲食衛生，戒煙限酒，禁食辛辣、刺激性食品。