液體類的東西也有很多熱量嗎？

比較好的減肥方法就是.運動,鍛煉身體也是比較科學的.少吃一些熱量高的食品.營養夠了就可以.但運動鍛煉要堅持.(這很重要)這樣才能達到減肥的目的.而且還沒有副作用，減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。指運用藥物、飲食、運動、穩邁舒、中醫經絡，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現象，設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。

可以喝點脫脂的牛奶，或者試試盤龍雲海排毒養顏膠囊，益氣活血，通便排毒，能夠幫助減肥。

液體類的食物很多，比如牛奶、蔬果汁、藕粉、鹽水、蜂蜜、奶茶，你說的牛奶和奶茶吃多了也會肥