一周寶寶食譜

一周寶寶食譜 寶寶一周食譜 時間 早餐 點心 中餐 點心 晚餐 星期一 牛奶雞蛋麵包 水果 米飯香乾芹菜肉末 水果餅乾 雞肉菠菜麵條 星期二 牛奶雞蛋煎餅 水果 米飯青椒肝絲 水果麵包 芝麻醬糖花卷青菜豆腐魚肉丸湯 星期三 牛奶玉米粥炒幹絲 水果 米飯三色肉丸 水果烤饅頭 糜面小饅頭蝦仁黃瓜絲湯 星期四 牛奶蛋糕 水果 米飯炒青菜豆豉牛肉末 水果餅乾 金銀蒸卷豆腐青菜 星期五 牛奶麻醬花卷 水果 米飯豆腐魚肉蘿蔔 水果紅豆米粥 鴛鴦湯麵 星期六 牛奶雞肉青菜麵條 水果 米飯雞蛋炒菠菜 水果豆包 菜肉包子豆腐番茄湯 星期日 牛奶紅豆米粥雞蛋 水果 米飯豆干肉末炒土豆絲 水果麵包 千層糕白菜肉末湯

一周寶寶食譜 寶寶一周食譜舉例： 星期一 早晨 6：00 母乳，或牛奶，或混合餵養每次約200毫升，或以嬰兒吃飽為止(下同) 上午 9：30 排骨冬瓜湯：排骨50克，冬瓜25克， 大米綠豆粥：大米25克，綠豆15克 11：00 蘋果泥30克 中午 12：30 母乳 下午 15：30 龍鬚麵：龍鬚麵30克，菠菜25克 18：30 母乳，香蕉泥20克 睡前 母乳 寶寶一周食譜舉例：星期二 早晨 6：00 小米綠豆粥：小米25克，綠豆10克 上午 9：30 豬肝雞蛋湯：豬肝25克，雞蛋25克，嫩竹筍10克 11：00 橘汁：橘子25克 中午 12：30 母乳 下午 15：30 米粉粥：米粉30克 18：30 母乳 蘋果汁：蘋果30克 睡前 母乳

一周寶寶食譜 寶寶一周食譜舉例： 星期三 早晨 6：00 母乳 上午 9：30 鯽魚豆腐湯：鯽魚50克，豆腐40克 麵包30克 11：00 桃汁30毫升 中午 12：30 母乳 下午 15：30 菠菜綠豆粥：綠豆10克，大米20克，菠菜20克 18：30 母乳 櫻桃汁20毫升 睡前 母乳 寶寶一周食譜舉例：星期四 早晨 6：00 母乳 上午 9：30 高梁米粥：高梁米30克，紅豆10克，蝦仁豆腐湯：蝦仁10克，豆腐40克 11：00 櫻桃汁30毫升 中午 12：30 母乳 下午 15：30 蝦仁肉末面疙瘩湯：蝦仁10克，豬肉末10克，麵粉30克 18：30 母乳 火龍果肉泥30克 睡前 母乳

一周寶寶食譜寶寶一周食譜舉例：星期五 早晨 6：00 母乳 上午 9：30 菠菜雞蛋湯：菠菜30克，雞蛋25克，米粉30克 11：00 葡萄汁：30毫升 中午 12：30 母乳 下午 15：30 小米紅豆粥：小米20克，紅豆10克克 18：30 母乳 梨汁：30毫升 睡前 母乳 寶寶一周食譜舉例：星期六 早晨 6：00 母乳 上午 9：30 雞蛋糕：雞蛋半個 二米雞肝粥：大米20克，小米10克，雞肝10克 11：00 香蕉果肉泥：30克 中午 12：30 母乳 下午 15：30 排骨面：排骨煮湯，掛麵25克，小白菜15克 18：30 母乳 蘋果肉泥30克 睡前 母乳

一周寶寶食譜 寶寶一周食譜舉例：星期日 早晨 6：00 母乳 上午 9：30 杏仁粥：杏仁5克，大米25克，冰糖適量 木耳雞湯：雞蛋25克。木耳5克 11：00 西瓜汁30毫升 中午 12：30 母乳 下午 15：30 魚肉粥：小米25克，魚肉15克 18：30 母乳 桂圓肉30克 睡前 母乳