4個月寶寶添加輔食食譜

4-6個月添加的輔食有菜泥、爛米粥、魚鬆、蛋羹等；7-9個月添加的輔食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；9-12個月添加的輔食有龍鬚麵、爛飯、餛飩等. 2、添加的量要由少到多.如3個月時添加蛋黃，開始時是蠶豆大小，服3-4天后，未出現消化功能紊亂，可增添至1/4個，以後每週增加1/4個，滿4個月時可增加到1個 3、添加輔食後要注意觀察寶寶的皮膚，看看有無過敏反應，如皮膚紅腫，有濕疹，應停止添加這種輔食.此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應暫停添加這種輔食，待其大便正常，無消化不良症狀後，再逐漸添加，但量要小.

不僅要喝奶,而且要學會吃東西.剛開始時可以在奶中添加雞蛋黃,從六分一個開始,漸次增加到4分一,2分一個,最後到一個.奶粉可用部分粥米湯代替溫開水來調配,剛開始少量,可逐漸增加.菜汁,果汁也都以喝的形式提供.在確定嬰兒具有接受添加糊狀食品能力時,可添加香蕉泥,蘋果泥,胡蘿蔔泥,豆腐糊,蛋黃泥,魚肉糊,營養米糊,厚奶糕（母乳不夠者）,牛奶粥,水果藕粉,米粉粥等,此時應用小匙餵食.

從第3個月開始逐漸添加蔬菜汁水果汁.從第四個月開始逐漸添加米糊,麵糊,稀飯麵條等.總之掌握一個原則循序漸進,由少到多,由稀到稠,又一種到多種.由簡單到複雜.沒有固定模式.如果是有腹瀉時暫停添加.或減少添加.好轉後再循序漸進恢復.

如果不能很好的添加輔食,往往會造成寶寶缺鈣,鋅,貧血等的原因,因為一般來講,寶寶從四個月開始,除了母乳或牛奶,還要逐步給寶寶添加餵養一些蔬菜泥,蘋果泥,香蕉泥等.寶寶出生4個月,體內貯存的鐵,鈣等已基本耗盡,僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發育的需要.因此需要添加一些含鐵,鈣,維生素豐富的食物.寶寶10個月時可以完全斷奶（母乳）了,飲食也大部分固定為早,中,晚三餐,並由稀飯過渡到稠粥,軟飯,由肉泥過渡到碎肉,由菜泥過渡到碎菜,到快一歲時,可訓練寶寶自己吃飯.

剛開始可以上午下午各添一次配方奶，或者晚上睡覺前添一次配方奶，每天上午與下午餵奶之間喂一次蛋黃，從四分之一開始，半個月後到二分之一，到月底可以吃整個蛋黃。蛋黃泥的做法：雞蛋煮熟後剝出蛋黃，不需要一開始先把蛋清流出來。把蛋黃放在寶寶的小碗裡用勺子研碎就可以了。用溫開水或鮮橙汁稀釋後喂給寶寶，否則會噎著寶寶。用鮮橙汁的作用是提高蛋黃中鐵的吸收率，橙汁裡的維C會使鐵的吸收率提高4倍，這是在著名嬰幼兒營養專家區慕潔的著作裡提到的。