您的位置:首頁疾病養生婦科疾病孕婦能吃黃米
問題 【產科】 【歸檔】 14年10月18日

孕婦能吃黃米

問題描述 我有一個好姐妹現在懷孕有6個多月了,最近她味口不是很好,東西吃的都很少,很怕肚子裡的寶寶營養跟不上,聽說小黃米吃了很有營養,她想煮粥時加點小黃米。
網友回答
2014年10月18日 23:27

您好,小黃米營養不錯的,孕婦當然是可以吃的,多喝點粥類對胃對胎兒都是比較好的。再一個孕期要多吃點新鮮的水果蔬菜的,魚蝦肉類,牛奶,豆類的食物和堅果類的食物都要吃,營養要均衡的。

2014年10月18日 23:27

是可以吃的,懷孕早期對營養要求不高,懷孕4個月以後應該開始注意加重營養,比如鈣,鐵等元素的攝入。應該多吃雞蛋,魚肉,精肉,奶粉等,儘量從飲食中補充營養,水果和蔬菜同樣是不能缺少的,定期孕檢。