孕婦黃米

您好，我懷孕那會也是天天喝呢，降火又好喝，小黃米營養不錯的，孕婦當然是可以吃的，多喝點粥類對胃對胎兒都是比較好的。再一個孕期要多吃點新鮮的水果蔬菜的，魚蝦肉類，牛奶，豆類的食物和堅果類的食物都要吃，營養要均衡的。不建議只吃一種食物啊

您好，這個很好，是可以吃的，懷孕早期對營養要求不高，懷孕4個月以後應該開始注意加重營養，比如鈣，鐵等元素的攝入。應該多吃雞蛋，魚肉，精肉，奶粉等，儘量從飲食中補充營養，水果和蔬菜同樣是不能缺少的，定期孕檢。