頭疼脹 ,暈,背部不適

可能是心脾虧虛，是由於思慮過多，或素體氣虛，心神失養，會有神疲乏力，失眠多夢，可以煲點麥冬天冬燈心草骨頭湯喝喝，養心安神，配合服用人參歸脾丸。健脾益氣，改善睡眠品質

您的情況考慮是身體有脾虛和濕邪的問題導致的。可以請中醫大夫看一看選擇中藥如歸脾湯，胃苓湯，人參敗毒散等加減治療。避免潮濕刺激。避免吃生冷硬肥膩的食物。飲食以八分飽為宜。