最近幾天稍微活動下（抱個孩子，拖個地）

應該是有身體勞累引起的，要注意休息，多喝水，再觀察看看。頸椎不好的話，還是要經常活動頸部，做做頸椎操可以緩解。

運動以後發熱是屬於正常的，如果是伴隨出汗比較嚴重的還是考慮有氣虛的表現，建議是先去醫院看看，平時加強身體鍛煉，增強體質。

你好！~運動後發熱的情況可能是與你的代謝率增高有關係或是氣候的影響，建議檢查體溫和甲狀腺功能等，

你情況建議膳食方面吃有助於除濕的食物。比如赤小豆，冬瓜，薏米等食物。