趴著時間久了就會屁股發麻

您的情況屬於腰椎間盤突出的存在、多由於受涼、過度勞累、長期久坐、長期伏案工作、腰部過度勞損等導致的、患者可有不同程度的腰部酸脹、隱痛、臀部及大腿後外側的牽扯樣疼痛、小腿及足部的麻木酸脹等、建議積極治療與預防。建議您注意休息、避免過度勞累及精神緊張、注意保暖、避免受涼等、多飲溫開水、多進食蔬菜水果等、可以仰臥於硬板床上、可以行腰部的理療按摩及紅外線烤燈熱敷、局部塗抹扶他林乳膏、口服腰痛寧治療、注意勞逸結合、避免脊柱過度屈曲等。