我剛檢查是II型糖尿病餐後血糖11.6

你好，控制血糖首先要有合理的生活方式，如飲食，鍛煉。喝茶的話可以和桑葉茶，這個對降血糖有些作用。平時多吃粗纖維食物，減少高脂肪、高糖分食物的攝入。增加運動量，每天堅持半小時的有氧運動。在醫生的指導下服用堅持服用藥物治療是關鍵。口服效果不明顯時，採用注射胰島素治療。