治耳鳴的方法

你好！　耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆，因聽覺機能紊亂而引起。由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時存在。由其他因素引起的，則可不伴有耳聾或眩暈。

你好！西醫治療耳鳴相關檢查對於多數原因不明的耳鳴患者，可以接受一些耳鳴的治療，以減輕耳鳴或減輕耳鳴對患者的影響。我們經常處於一個周圍充滿各種聲音的環境，但是多數這些聲音並不對我們產生不利的影響，因為我們從主觀意識中認為這些聲音是自然存在的，它們不會有害。對耳鳴的認識也是同樣，耳鳴患者往往對耳鳴產生恐懼和焦慮，耳鳴影響患者的情緒

你好！同時耳鳴諮詢還可以檢查患者對於耳鳴所產生的心理反應，並且告訴患者我們面對耳鳴應採取怎樣的積極心態來處理。通常患者可能會出現耳鳴相關的一些情況比如聽力、睡眠、注意力集中以及情感方面的問題。有些諮詢過程可以檢查患者對耳鳴的關注程度，並且與患者討論如何改變他們的反應；耳鳴諮詢還可以檢查患者對耳鳴的認識情況，説明他們接受耳鳴。下文提及的現在廣為採用的耳鳴習服治療（Tinnitus retraining therapy）和耳鳴活動治療（Tinnitus Activities Treatment）都將耳鳴諮詢作為他們治療的重要環節。

你好！聲音治療多數耳鳴患者感覺存在背景雜音或者音樂能夠使耳鳴減輕，聲音掩蔽可以降低耳鳴的音量或者轉移患者對耳鳴的注意力。用於耳鳴掩蔽的聲音包括：部分掩蔽耳鳴的聲音，背景掩蔽聲和耳鳴同時存在，患者一直能夠聽到耳鳴。這樣可以使耳鳴的音量減小，轉移患者對耳鳴的注意力。完全掩蔽耳鳴的聲音是指背景掩蔽聲完全覆蓋耳鳴。用於掩蔽耳鳴聲音的類型包括：寬頻雜訊（Broadband noise），例如sssshhhh；音樂聲通常使用舒緩輕鬆的音樂。另外可以選擇一些特定的用於放鬆或者轉移注意力的聲音，例如海浪聲或者樹葉墜落聲，這些聲音可以與音樂伴隨。聲音掩蔽裝置包括：類似助聽器的佩戴裝置，可擕式CD的耳機或者插入式耳機，非佩戴式裝置包括CD機或耳鳴掩蔽的特定發聲裝置，聲音掩蔽並不需要一直使用。

你好！心理治療對耳鳴認知行為的改變（Cognitive Behavior Modification）可以幫助耳鳴患者改變對耳鳴的認識和對耳鳴的反應。放鬆治療（Relaxation Therapy）可以幫助耳鳴患者放鬆因為耳鳴引起的緊張情緒，例如一些舒緩的音樂，或者使用生物回饋治療。對耳鳴的認知行為治療（Cognitive Behavior Therapy）是基於對其他領域的認知行為的治療，例如焦慮、抑鬱、慢性疼痛、失眠。