鉛是109正常嗎

你的情況正常不要擔心，注意飲食
富含蛋白質的食物。人體內過量的鉛能影響蛋白質的代謝，引起體重減輕。人體蛋白質攝入量若不足，可使組織中鉛蓄積量明顯上升。若增加蛋白質及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量，可以有效地阻抑和減輕鉛中毒症狀。富含蛋白質的食物有：牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、豆製品等。

血中鉛含量超過100微克／升為超標，你這屬於輕度超標
屬於輕度超標，通常是來說只要遠離接觸鉛源，食物上多吃胡蘿蔔，海帶，綠豆，蝦皮，牛奶等進行一段時間調節即可恢復，若是情況加重便要去醫院進行藥物治療

國際血鉛診斷標準：等於或大於100微克/升，為鉛中毒。正常血鉛水準：0-99微克/升（L）。100-199微克/L為鉛中毒。200-249微克/L為輕度中毒。250-449微克/為中度中毒。等於或高於450微克/L為重度中毒。
建議你吃富含維生素豐富的食品，如棗、黑棗和海帶等海產品，像蔬菜，一些葉類蔬菜、胡蘿蔔這些蔬菜．很多天然食物本身就具有一定的防鉛和驅鉛功能，能夠促進排鉛或化解鉛的毒素。可以到醫院進行相應的治療
以上是對“我的鉛是109正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

如果血鉛濃度小於100是安全的，不會對人體有什影響，你的情況偏高一點。影響不大，平時注意飲食即可。
可以多吃海產品海帶、紫菜、多吃維生素C豐富的水果，少吃速制食品，祝健康。

您體內鉛含量是109毫克每升。
一般鉛含量小於100為安全，109可以引起血紅蛋白代謝影響神經傳導速度下降。您可以吃點海帶大蒜或含VC多的蔬菜促進鉛排泄，也可以補點鈣抑制鉛吸收。

您的鉛有點超標，正常範圍是0～100。
你的情況不是很嚴重，不需治療。在生活中多加注意就好。可以多點排鉛的食物：
1.含豐富的維生素C的食物。多吃水果、蔬菜及一些植物的葉子，如橘子、檸檬、石榴、山楂，酸棗，蘋果、草莓、鮮辣椒、捲心菜、蒜苗、雪裡紅、番茄、菜花等。2.含豐富蛋白質和鐵的食物。蛋白質和鐵可取代鉛與組織中的有機物結合，加速鉛代謝。含優質蛋白質的食物有雞蛋、牛奶和瘦肉等，含鐵豐富的綠葉菜和水果則有菠菜、芹菜、油菜、蘿蔔纓、莧菜、薺菜、番茄、柑橘、桃、李、杏、鳳梨和紅棗等。
3.大蒜素。大蒜中的大蒜素，可與鉛結合成為無毒的化合物，每天吃少量大蒜可減少鉛中毒發生率。