懷孕要補鈣多少久才行

你現在的情況要補到生孩子的，不用擔心。
像你現在的情況一般情況下我是建議補到生完孩子，生完孩子如果孩子吃母乳的話還是需要按時補充鈣劑的，祝你生活愉快

孕中期開始補鈣就可以了,也就是從五個半月以後補就行了,補太早了也沒什麼意義
只要注意營養搭配就好了，不要過度大補，不要過於擔心和緊張，要保持情緒的穩定才有利用胎兒的正常發育哦

缺鈣雖然對胎兒有些不良影響，但不是絕對的就不能懷孕，補鈣也沒有具體的期限，總之指標上來就可以了
補鈣飲食方面建議多喝點小米粥，小米是穀物中含鈣量最高的，而且人體吸收好，另外炒菜可以放點蝦皮，補鈣也非常好，早上喝點豆漿也非常不錯。平時在出太陽的時候曬曬太陽，可以促進自身鈣質的合成，主要是曬胳膊和腿等長骨，不要曬臉，太陽太足的時候不要曬，以免曬傷皮膚
以上是對“懷孕要補鈣多少久才行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

懷孕期補鈣是沒有明確的規定的。
要是補鈣可以間斷性的補充，沒有必要長期服。但最主要是在懷孕後期的三個月。

孕產婦對鈣的需求量達到800-1200毫克/天，除去每日膳食的平均攝入量389毫克外，還要額外補鈣約400-800毫克，平均600毫克，因此要選擇鈣含量高。碳酸鈣源安全性高，是補鈣的放心選擇。
懷孕經常補鈣，產後特別是哺乳媽咪，每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。每天的飲食要多選用豆類或豆製品，一般來講攝取100克左右豆製品，就可攝取到100毫克的鈣。同時，多選用乳酪、海米、芝麻或芝麻醬、西蘭花及羽衣甘藍等，保證鈣的攝取量至少達到800毫克。

你的情況屬於孕期補鈣的問題，一般來講孕期需要堅持補鈣治療的，你的情況一般需要補鈣到生育完的
你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極服用孕婦鈣補鈣治療的，效果佳的，均衡飲食很重要的，祝你健康

女性患者，28歲，一般在妊娠中晚期開始補充鈣劑。
即可以在覺得夜間有腿抽筋，或是腰腿疼痛，就可以開始補鈣，一般要維持到分娩。
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鈣攝入量過高不利於其他微量元素如鐵、鋅、鎂、磷的吸收利用，特別是鐵，容易引起貧血。
建議在四個月後開始補鈣，多食含鈣高的食物。