失眠，心裡很煩躁

病情分析： 失眠的原因是很多的，有可能是因為工作生活壓力、勞累、生活方式不好、睡眠方式不好等，這些都是有可能的，所以要找出具體的原因，才是治療失眠的最好辦法。
指導意見： 所以你要仔細地觀察自己的變化，看是什麼原因引起的。同時要養成良好的睡眠習慣，就是早睡早起，睡前不宜進行劇烈運動，不宜吃的過飽，不宜喝濃茶和咖啡，不宜玩手機和電子產品。可以聽聽音樂，熱水泡泡腳，喝熱牛奶或蜂蜜水都是可以促進睡眠的。

病情分析： 你這段時間出現失眠現象，與你心裡煩躁有極大的關係，如果長期心事較重，心情煩悶是容易導致失眠、多夢，神經衰弱，還會引起你內分泌失調的，導致月經紊亂的。
指導意見： 你這種情況，從中醫來講，多與肝氣鬱結、陰虛火旺有關，可以配合些舒肝理氣丸，知柏地黃丸來治療，平時儘量調節好自己的情緒，合理調整作息，慢慢就會改善的。