注意力老是集中不起來

病情分析： 精神疲累，睡眠不足導致的壓力大，無法排解的緣故。
指導意見： 1、首先要建立有規律的生活制度，安排好自己的工作、學習和休息。學會科學用腦，防止大腦過度疲勞。2、根據每個人的體力、愛好，每天堅持適當的體育鍛煉如打球、遊戲、體操等。3、進行必要的治療，如食療，針灸、理療和氣功等。

病情分析： 這種情況和平時的勞累，壓力大，思慮過度等有關。
指導意見： 建議適當的減減壓，儘量在一個輕鬆安靜的環境下讀書，設定好自己的學習計畫，及時去完成