線上糖尿病食品

飲食控制的目的在有效控制血糖,血脂及血壓,並維持合理體重,患者應遵循與營養師共同協商的飲食計畫,養成定時定量的飲食習慣,體重過重或肥胖者,減輕體重應是首要目標,通常減輕5～10%的體重就可以改善葡萄糖的利用,控制病情,患者應和醫師或營養師共同協商一個可以達到,亦可長期維持的“合理體重”,

均衡的攝取各種食物,依據飲食計畫適量攝取主食類、蔬菜類、水果類、油脂類、奶類、肉魚豆蛋類等六大類食物,並瞭解與善用食物代換表,糖尿病人宜攝取充足的膳食纖維,未加工的豆類,水果,蔬菜,全穀類等食物可攝取豐富的膳食纖維,