痛風應注意什麼、什麼食物可以預防

建議多喝水,多食蔬菜及水果,禁飲酒,及動物內臟和海鮮,還有豆製品,定期複查。

痛風是由於飲食嘌呤代謝的異常和尿酸排出減少造成的,首先要從飲食上開始控制,如少吃高嘌呤食物如海鮮、啤酒、豆類、動物肝臟等等,多喝水促進尿酸排泄,或口服小蘇打來改善體內酸質。

飲食上不宜吃高嘌呤、高脂肪的食物,不宜喝酒；平時吃一些水果蔬菜,多喝水有利於尿酸排泄。另外還要控制體重,定期到專業的醫院檢查。

根據您的描述,對於無症狀高尿酸血症患者,預防痛風發作以非藥物治療為主,主要包括飲食控制和戒酒,避免用使血尿酸升高的藥物。對於已發生過急性痛風性關節炎的間歇期患者,應預防痛風的再次發 作,關鍵是通過飲食和藥物治療使血尿酸水準控制達標,此外應注意避免劇烈運動或損傷,控制體重,多飲水,長期鹼化尿液等