怎麼清除血液毒素

不少食物具有清除毒素、淨化血液的功效,現推薦如下:

1、蔬菜:各種新鮮蔬菜含大量鹼性成分、可溶解沉積在細胞中的毒素,使之隨尿排出,是血液的最佳“淨化劑”,

2、 海帶:含有豐富的海帶膠質,能促使體內的放射性物質排出,

3、 綠豆:有解百毒之功,煮湯飲用或做米粥時放入綠豆,效果甚佳,

4、 蘑菇:排泄毒物的能力強,是淨化血液的高手,

5、 酵母:酵母含有豐富的鉻,可加強胰島素的功能,對糖尿病有治療作用,早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母,還可清除多餘的脂肪和膽固醇,

6、 木瓜:含豐富的木瓜蛋白酶,可分解體內的廢物和積累的脂肪,然後清除之,

7、 燕麥糠:含豐富的纖維素,與蔬菜、果汁混合具有清除膽固醇的功效,又能調節血糖,

8、 蘋果:蘋果富含果膠,可清除體內多餘的脂肪,還有清胃腸治便秘的功效,

9、 豬血:血漿蛋白豐富,經胃酸與消化酶分解後產生解毒物質,對多種毒物有效,為清毒食品中之佼佼者,

10、黑木耳與茶葉:均含淨化血液的成分,經常食用有助於血液純淨

不少食物具有清除毒素、淨化血液的功效,現推薦如下:

1、蔬菜:各種新鮮蔬菜含大量鹼性成分、可溶解沉積在細胞中的毒素,使之隨尿排出,是血液的最佳“淨化劑”,

2、 海帶:含有豐富的海帶膠質,能促使體內的放射性物質排出,

3、 綠豆:有解百毒之功,煮湯飲用或做米粥時放入綠豆,效果甚佳,

4、 蘑菇:排泄毒物的能力強,是淨化血液的高手,

5、 酵母:酵母含有豐富的鉻,可加強胰島素的功能,對糖尿病有治療作用,早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母,還可清除多餘的脂肪和膽固醇,

6、 木瓜:含豐富的木瓜蛋白酶,可分解體內的廢物和積累的脂肪,然後清除之,

7、 燕麥糠:含豐富的纖維素,與蔬菜、果汁混合具有清除膽固醇的功效,又能調節血糖,

8、 蘋果:蘋果富含果膠,可清除體內多餘的脂肪,還有清胃腸治便秘的功效,

9、 豬血:血漿蛋白豐富,經胃酸與消化酶分解後產生解毒物質,對多種毒物有效,為清毒食品中之佼佼者,

10、黑木耳與茶葉:均含淨化血液的成分,經常食用有助於血液純淨

平常可以多多運動,出些汗排毒,