我頸椎反弓，後背酸沉，一年了

您好，根據您的描述，考慮是頸椎病導致的。建議拍片檢查一下，查明病因，遵醫囑治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習。

你好，根據你提供的情況及結合年齡，考慮頸部肌肉勞損，避免頸部過勞，可以針灸及烤電

你好，根據你所描述的情況，你的情況一般是由於在日常生活工作過程中長時間低頭等原因造成的。建議能夠注意休息，在日常生活工作過程中，避免長時間低頭，減少頸部的活動量，避免頸部受涼。睡覺休息的時候不要使用過高的枕頭，可以使用頸椎枕，給予頸部進行熱敷，推拿，艾灸的治療。也可以使用活血化瘀的中藥膏藥，如骨通貼膏外敷。

你好，根據你的情況，頸椎疾病導致的，可以按摩熱敷，拔火罐，針灸理療治療。

目前看你這個症狀肯定是有頸椎病的，建議你平時注意不要低頭玩手機看電腦，適當的可以配合喝點根痛平進行治療。