晚上不吃主食可以嗎

病情分析： 晚上也是要吃主食的，只是可以比其他時間是吃的少一些就可以
指導意見： 如果想要減肥的情況下，可以適當的每餐不超過七、八分飽，晚餐可以在少一些

病情分析： 不可以的，儘管你可以吃些零食及其他食品保持不餓，但是這不利於身體發育，尤其是你這個年齡還處於生長發育階段，輔助性食品不能代替主食。
指導意見： 建議應養成良好的飲食習慣，如果需要控制體重等情況，可以限制主食量同時增加運動量，不可用取消主食的辦法來改善。

病情分析： 如果晚上不運動可吃一些蔬菜水果等食品，如果晚上加班、學習、不吃主食容易營養不良。
指導意見： 建議：不要盲目減肥，並不是不吃主食就可減肥，注意鍛煉身體。