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問題 【減肥方法】 【歸檔】 14年09月02日

身高1米75.體重125kg怎麼辦

問題描述 你好…我27歲1米75.體重125kg。有什麼好的方法
網友回答
2014年09月03日 23:29

病情分析: 你的標準體重175-110=65公斤,還不夠,不用減肥,應該增加營養
指導意見: 紅茶泡生薑能減肥的原因很簡單,加速胃動力,快速消耗脂肪,平時多吃水果蔬菜,少吃油膩的食物,並且在平時也要加強運動。

2014年09月03日 07:07

病情分析: 你好,目前看體重是超重情況,身高基本上可以,175-100=75KG,這應該是你比較正常的體重,上下不要超重20%
指導意見: 目前建議你在飲食上要進行適當控制,另外堅持每天鍛煉身體,還可以針灸減肥等,不要使用減肥藥物

2014年09月02日 20:22

病情分析: 你的這個體重是屬於肥胖,是首先需要控制你的飲食習慣的。
指導意見: 建議儘量少吃含脂肪高的食物,少吃甜食,平時多運動。