您的位置：首頁養生保健心理健康孕晚期焦慮疲勞，晚上睡不著怎麼辦？

問題【失眠】 16年12月09日

孕晚期焦慮疲勞，晚上睡不著怎麼辦？

問題描述孕晚期焦慮疲勞，晚上睡不著怎麼辦？

網友回答

2016年12月09日 10:25

您好，由於孕期女性生理和心理發生變化，精神緊張造成的失眠建議多跟家人溝通交流，傾訴心中的苦悶，聽聽美妙的音樂，看看書，凡事往好的一面想，心態樂觀一點