產後肥胖，下身肥胖和腹部鬆弛，怎麼辦

病情分析： 分析，由於懷孕期間營養過剩，出現肥胖，導致腹部脂肪堆積都是很常見的
指導意見： 建議，通過飲食和運動調理，飲食上，多吃蔬菜和水果，減少肉類攝入；適當增加運動，可以去跑斜坡，希望有幫助

病情分析： 產後短時間內不要過度減肥，避免影響身體恢復，如果是哺乳期的話，也是不建議過度減肥的，要注意控制高脂肪高熱量高糖食物的攝入量，出月子後多運動。
指導意見： 局部肥胖也可以結合中醫的針灸拔罐減肥效果是比較好的。

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。