怎麼才可以減肚子上的肉

您好，多做腹部運動，多做仰臥起坐，不要總是坐著，不要喝冷水，否則會導致脂肪淤積保護子宮的，要喝溫水。

可以減肚子上的肉，天天堅持做仰臥起坐50個以上，可以跑步

瘦肚子最快速有效的方法是採用吸脂法，但容易復發，常用方法有按摩、刮痧、磁療、注射法、吸脂法等，具體需根據自身情況，選擇合適的方法。需去醫院的整形外科就診，需採用抽吸脂肪的方法治療，一般需多次手術采有效果的，一次是無法完成的，所以需注意了。