體重120斤身高163cm，怎樣在十五天內減二十斤

病情分析： 根據你的身高體重情況，體重綜合還好，屬於正常範圍，至於你說的想在十五天內減去二十斤，這個建議不可取；過度減肥，有害健康！要想減肥需要循序漸進；
指導意見： 若想減肥控制體重，建議可以通過合理控制飲食加上每天適量運動，要養成良好的飲食習慣，不要吃零食，少食油膩、過甜、高脂肪類食物：比如巧克力、奶油等；每天適量控制飲食，但不可過度節食，以免危害健康，可以每天運動半小時到一小時，可以快走、慢跑、跳繩等；控制在每週減去1-2斤的速度；

病情分析： 你好，根據身高體重的計算公式來計算的話，你的體重還是處於正常範圍之內的，不必過度減肥。
指導意見： 在進行減肥時，最佳的方法還是進行飲食運動調理，儘量避免使用藥物，此外飲食運動調理需要長期的堅持，一般不會出現短期內迅速減肥的情況。

病情分析： 身高158CM的標準體重在106斤左右，你120斤也在正常範圍，如果身體各方面都很好，精神狀態也很好的話，也不用刻意的去減肥。
指導意見： 平時注意飲食要均衡，不要過度減肥，可以適當的做些運動，在保證營養均衡的前提下可以適當的節食，反對饑餓減肥法，正確理解現代健康觀念。