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問題 【減肥方法】 【歸檔】 15年01月16日

生孩子後肚子很胖

問題描述 我生完孩子5年了,肚子一直都很胖,我現在120斤,我很想瘦!
網友回答
2015年01月16日 22:06

病情分析: 減肥最好採取節制飲食,適當的運動等採用合理科學的方法!切勿服用減肥類藥品,以免對身體產生影響!
指導意見: 平時要注意多運動,飲食要營養健康,多吃水果蔬菜,忌吃辛辣刺激性食物。養成良好的生活習慣,保持良好的心態。可以到健身館根據自己的具體情況採取合理的運動形式和運動量進行科學減肥!

2015年01月16日 22:04

病情分析: 您好,這種情況可以按照科學方法減肥,積極參加有氧運動,
指導意見: 建議合理膳食,也可以通過中醫針灸減肥治療,避免不吃主食只吃水果蔬菜等不科學方法。

2015年01月16日 22:03

病情分析: 女性在生完孩子以後身體發胖,這是正常現象的,尤其是肚子上的贅肉,一般不容易很快瘦下來的,你需要長期堅持減肥,還需要採用束腰的方法,才可以起到瘦腰效果的。
指導意見: 你最好每天進行體育鍛煉,多進行跑步,轉呼啦圈,仰臥起坐等方法來鍛煉,可以有效減掉你肚子上的贅肉,平時也可以控制飲食,採用束腰方法可以慢慢瘦下來的。

2015年01月16日 22:02

病情分析: 適當控制飲食,增加鍛煉是減肥成功的基礎,但每次鍛煉一定要超過半小時
指導意見: 建議:也可以考慮採取針灸減肥,效果也是比較理想的!

2015年01月16日 22:02

病情分析: 你的情況屬於產後肥胖,主要是由於長期缺乏運動,造成腹部贅肉
指導意見: 建議平時注意飲食,少熬夜,可以去中醫院做做針灸減肥,配合埋線治療